近況報告
ここ最近は、TOEFLの勉強と並行して、就職活動を頑張っています。
というのも、交換留学の許可が下りなかったら就職しなければならないので（汗）
先週末は、就職フォーラム（企業ブースがたくさんあって、個別に話を聞く）に行きました。
多くの企業が参加していましたが、混雑していたりしてあまり多くは伺えませんでした。
個人的に印象に残ったのは、商社さんです。
商社って何をやっているのかよくわからなかったんですが、
実に多くの事業をやっているんだということがわかりました。
そして、昨日は僕の所属しているゼミのＯＢで、
交換留学をし、外資系金融に就職されている先輩からお話を伺う機会を頂きました。
留学するとしたら、４年の秋からするため、
帰ってきたときには、いわば５年の夏にあたります。
そうすると、就職口がないんじゃないかという不安がぬぐえなかったのですが、
先輩のお話を伺って、
「さまざまなチャンスがあるから、心配しなくて大丈夫。
自分のやりたいことを存分にやって帰って来ればいい。
必ずその経験は自分にとってプラスになるから。」
というアドバイスをいただけました。
留学した後のマイナス面ばかり考えていたので、
もっとポジティブに、やりたいことを貫いていこうという気持ちを持てるようになりました。
先輩に感謝！！
そして、やっぱり外資系には憧れます！
お互いに刺激あって、実力主義であるところなど、
お話を伺って、すごく魅力的に感じました。
でもやっぱり外資への就職は難しいですよね〜（汗）
少なくとも英語ペラペラにならねば！
う〜ん、就職って本当に難しいですね。
何が自分に合っているのか、実際に働いてみないとわからないこともあるだろうし。
もっといろいろな話を伺いたいです！
このブログをご覧いただいている、社会人の方、
ぜひ迷える子羊に導きをお与えください…！！
そして、ちょっと凹んだこと。
先ほどですが、久しぶりに国際電話をしました。
というのも、この肝心なときに、
TOEFLのマイページにアクセスできなくなったんです。
コールセンターに電話しろ、とのことでしたが、
明らかに日本ではない番号（笑）
勇気を振り絞って掛けました！
何言ってるかわからーん（汗）
やはり、電話だと表情やBody languageが分からないので、
純粋にリスニング・スピーキング能力が問われますね。
なんとか問題は解決しましたが、まだまだ修行が足りないと感じました…。
できれば、MessengerやSkypeなどを使って、
ネイティブの方と友達になって会話の練習とかしたいですね。
いいホームページとか知っている方いらっしゃいますか？
やっぱり話さないとスピーキングを伸ばすのは大変ですね！！
いつも応援ありがとうございます！
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というのも、交換留学の許可が下りなかったら就職しなければならないので（汗）
先週末は、就職フォーラム（企業ブースがたくさんあって、個別に話を聞く）に行きました。
多くの企業が参加していましたが、混雑していたりしてあまり多くは伺えませんでした。
個人的に印象に残ったのは、商社さんです。
商社って何をやっているのかよくわからなかったんですが、
実に多くの事業をやっているんだということがわかりました。
そして、昨日は僕の所属しているゼミのＯＢで、
交換留学をし、外資系金融に就職されている先輩からお話を伺う機会を頂きました。
留学するとしたら、４年の秋からするため、
帰ってきたときには、いわば５年の夏にあたります。
そうすると、就職口がないんじゃないかという不安がぬぐえなかったのですが、
先輩のお話を伺って、
「さまざまなチャンスがあるから、心配しなくて大丈夫。
自分のやりたいことを存分にやって帰って来ればいい。
必ずその経験は自分にとってプラスになるから。」
というアドバイスをいただけました。
留学した後のマイナス面ばかり考えていたので、
もっとポジティブに、やりたいことを貫いていこうという気持ちを持てるようになりました。
先輩に感謝！！
そして、やっぱり外資系には憧れます！
お互いに刺激あって、実力主義であるところなど、
お話を伺って、すごく魅力的に感じました。
でもやっぱり外資への就職は難しいですよね〜（汗）
少なくとも英語ペラペラにならねば！
う〜ん、就職って本当に難しいですね。
何が自分に合っているのか、実際に働いてみないとわからないこともあるだろうし。
もっといろいろな話を伺いたいです！
このブログをご覧いただいている、社会人の方、
ぜひ迷える子羊に導きをお与えください…！！
そして、ちょっと凹んだこと。
先ほどですが、久しぶりに国際電話をしました。
というのも、この肝心なときに、
TOEFLのマイページにアクセスできなくなったんです。
コールセンターに電話しろ、とのことでしたが、
明らかに日本ではない番号（笑）
勇気を振り絞って掛けました！
何言ってるかわからーん（汗）
やはり、電話だと表情やBody languageが分からないので、
純粋にリスニング・スピーキング能力が問われますね。
なんとか問題は解決しましたが、まだまだ修行が足りないと感じました…。
できれば、MessengerやSkypeなどを使って、
ネイティブの方と友達になって会話の練習とかしたいですね。
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レコーディング・ダイエット
以前から気になっていたこの本。
この前、泉ピン子さんがこの本で提唱されている、
「レコーディング・ダイエット」で見事ダイエットに成功した、というＴＶ番組を見ました。
ご覧になった方いますかね？
それで、気になったので読んでみました。
レコーディング・ダイエットは、
その名の通り、「記録する」ダイエットです。
なんで記録するだけでやせんのっ？
っていうところですが、記録する内容を少しずつ進化させていきます。
本の中では、そのステップを飛行機の発進プロセスに準えて説明しています。
まずは、「助走」段階。
ここでは毎日、食べたもの全てと、体重を記録します。
ここでのポイントは、我慢をせず、いつものように食べたものをただ記録する、ということ。
目的は、その記録から自分が太ってしまう原因を分析すること。
太るのには、必ず原因があるはずです。
自分の気づいていない、太り続けるような食事や行動があるはずです。
毎日コーラを２本飲んでいる、とか、毎日夕食後に何か甘いものを食べている、など。
それを認識することが目的です。
しかし、ここでは食事制限などを意識する必要はありません。
そして「離陸」段階。
ここでは、食べたもののカロリーも記入するようにします。
しかし、ここで〜カロリーに抑える、ということはしません。
自分が、食べたいものを我慢せずに食べたら、
果たしてどれぐらいのカロリー摂取になるのかを「知る」ことが目的です。
続いて「上昇」段階。
今まで通り食べたものを記録しながら、ここで初めてカロリー制限をします。
各々の基礎代謝量（生きていくのに最低限必要なカロリーのこと）の中で、
うまくやりくりするように調整します。
基礎代謝量は年齢や身長・体重から計算します。こちらのページで計算してみてください。
ここでのポイントは、食べたいものを我慢するのではないということ。
食べたいものを食べても、基礎代謝量内に収めればよい、ということ。
つまり、もし昼にカロリーを取り過ぎてしまったら、夕食で調整したり、
どうしてもポテトチップスが食べたくなっても、一袋食べなければ良い、ということ。
実際、最初の数枚はとてもおいしくても、後は惰性で食べているようなもの。
そのカロリーはもったいない。もっと夕食でいいものを食べたりすればよい。
また、仮に超えてしまっても、一週間以内で調整したりして、
平均摂取カロリーが基礎代謝量になる、ぐらいの気持ちでやればいいとのことです。
また、代謝を良くするために毎日２リットルの水を飲むのも大事だということです。
そして「巡航」段階。
ここはいわゆる停滞期です。
体が、急激な体質の変化に反して、もとの状態に戻そうとして、
強烈な飢餓感や、無気力などをもたらすようになります。
ここで有効なのが、今までの記録を見直すこと。
自分の努力や実績によって、かなり救われるそうです。
これこそがレコーディングの真価だそうです。
また、ここでいろいろなダイエット法を試してみて、
体にある種のショックを与えることで、元に戻ろうという隙を与えないようにします。
こうやって、危機をなんとか乗り切ります。
ここまでがレコーディングダイエットの手順です。
あとは、「再加速」「軌道到達」「月面着陸」と続きますが、
ここまで来れば食べ物の好みも変わってきていますし、
どのようにその状態をキープしていくかというところのお話になっています。
どうですか？
ダイエットしてみたくなりません？？
僕もちょっとやってみようかなと思ってます☆
やせてイケメンになって、モテすぎたらどうしようかなぁ？（笑）
いつも応援ありがとうございます！
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この前、泉ピン子さんがこの本で提唱されている、
「レコーディング・ダイエット」で見事ダイエットに成功した、というＴＶ番組を見ました。
ご覧になった方いますかね？
それで、気になったので読んでみました。
レコーディング・ダイエットは、
その名の通り、「記録する」ダイエットです。
なんで記録するだけでやせんのっ？
っていうところですが、記録する内容を少しずつ進化させていきます。
本の中では、そのステップを飛行機の発進プロセスに準えて説明しています。
まずは、「助走」段階。
ここでは毎日、食べたもの全てと、体重を記録します。
ここでのポイントは、我慢をせず、いつものように食べたものをただ記録する、ということ。
目的は、その記録から自分が太ってしまう原因を分析すること。
太るのには、必ず原因があるはずです。
自分の気づいていない、太り続けるような食事や行動があるはずです。
毎日コーラを２本飲んでいる、とか、毎日夕食後に何か甘いものを食べている、など。
それを認識することが目的です。
しかし、ここでは食事制限などを意識する必要はありません。
そして「離陸」段階。
ここでは、食べたもののカロリーも記入するようにします。
しかし、ここで〜カロリーに抑える、ということはしません。
自分が、食べたいものを我慢せずに食べたら、
果たしてどれぐらいのカロリー摂取になるのかを「知る」ことが目的です。
続いて「上昇」段階。
今まで通り食べたものを記録しながら、ここで初めてカロリー制限をします。
各々の基礎代謝量（生きていくのに最低限必要なカロリーのこと）の中で、
うまくやりくりするように調整します。
基礎代謝量は年齢や身長・体重から計算します。こちらのページで計算してみてください。
ここでのポイントは、食べたいものを我慢するのではないということ。
食べたいものを食べても、基礎代謝量内に収めればよい、ということ。
つまり、もし昼にカロリーを取り過ぎてしまったら、夕食で調整したり、
どうしてもポテトチップスが食べたくなっても、一袋食べなければ良い、ということ。
実際、最初の数枚はとてもおいしくても、後は惰性で食べているようなもの。
そのカロリーはもったいない。もっと夕食でいいものを食べたりすればよい。
また、仮に超えてしまっても、一週間以内で調整したりして、
平均摂取カロリーが基礎代謝量になる、ぐらいの気持ちでやればいいとのことです。
また、代謝を良くするために毎日２リットルの水を飲むのも大事だということです。
そして「巡航」段階。
ここはいわゆる停滞期です。
体が、急激な体質の変化に反して、もとの状態に戻そうとして、
強烈な飢餓感や、無気力などをもたらすようになります。
ここで有効なのが、今までの記録を見直すこと。
自分の努力や実績によって、かなり救われるそうです。
これこそがレコーディングの真価だそうです。
また、ここでいろいろなダイエット法を試してみて、
体にある種のショックを与えることで、元に戻ろうという隙を与えないようにします。
こうやって、危機をなんとか乗り切ります。
ここまでがレコーディングダイエットの手順です。
あとは、「再加速」「軌道到達」「月面着陸」と続きますが、
ここまで来れば食べ物の好みも変わってきていますし、
どのようにその状態をキープしていくかというところのお話になっています。
どうですか？
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僕もちょっとやってみようかなと思ってます☆
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受けました
久々の更新です☆
最近めっきり寒くなりましたね！
風邪ひいたりしてませんか？
今日はTOEFLを受験してきました。
会場は御茶ノ水テストセンターでした。
学校の近くだったので、迷わず落ち着いて会場につけました。
噂どおり、御茶ノ水テストセンターはかなり快適でした。トイレ以外は（笑）
これから受ける方の参考までに書いておくと、
1つの部屋にブースが３０席ぐらい（かな？）あって、
１つ１つのブースは割とゆったりしてました。
パソコンはデスクトップで、液晶で見やすくて（ちょっとデカいぐらい）、とても打ちやすいです。
机の上にブザーがあり、紙がないときやトラブルがあったときはすぐに駆けつけてくれます。
マフもちゃんとありました。
ということで、今までで一番集中できました。
反省点としては、
Readingの時間配分がうまく行かなかったことと、
Speakingで聞けていたけど、言い回しに困って全て言い切れなかったこと、
WritingのIndepent TaskでWord数が若干300に足りないこと
があります。
Listeningは正直どう転ぶかよくわかんないです…。
う〜ん、結果が出るのが恐ろしい…。
いいような気もするし、悪い気もします…。
とりあえず、１０月１２日と２６日にも受けますが、
そろそろ交換留学の書類提出が近づいてきたので、
志望理由のEssay作成や志望校の絞込みなんかにシフトしていかなければいけません！
一難去ってまた一難、ってやつですね。
プラス、留学資金を稼ぐためにバイトもガンガンしなければ！！
貧乏学生はツラいです…、どっかにお金落ちてないかな？？
それか誰か足長おじさんみたいな人いないかな〜？？
でも気を抜かず、１０月の受験も頑張ります！！
めざせ１００点☆
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今日はTOEFLを受験してきました。
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噂どおり、御茶ノ水テストセンターはかなり快適でした。トイレ以外は（笑）
これから受ける方の参考までに書いておくと、
1つの部屋にブースが３０席ぐらい（かな？）あって、
１つ１つのブースは割とゆったりしてました。
パソコンはデスクトップで、液晶で見やすくて（ちょっとデカいぐらい）、とても打ちやすいです。
机の上にブザーがあり、紙がないときやトラブルがあったときはすぐに駆けつけてくれます。
マフもちゃんとありました。
ということで、今までで一番集中できました。
反省点としては、
Readingの時間配分がうまく行かなかったことと、
Speakingで聞けていたけど、言い回しに困って全て言い切れなかったこと、
WritingのIndepent TaskでWord数が若干300に足りないこと
があります。
Listeningは正直どう転ぶかよくわかんないです…。
う〜ん、結果が出るのが恐ろしい…。
いいような気もするし、悪い気もします…。
とりあえず、１０月１２日と２６日にも受けますが、
そろそろ交換留学の書類提出が近づいてきたので、
志望理由のEssay作成や志望校の絞込みなんかにシフトしていかなければいけません！
一難去ってまた一難、ってやつですね。
プラス、留学資金を稼ぐためにバイトもガンガンしなければ！！
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AGOS
ちょうど一週間前に、AGOS（TOEFLの予備校）の全コースが終了しました！
５月から土日返上で通い始めて、長かったようであっという間の４ヶ月でした。
宿題こなすのがやっとだったけど（実際こなしきれませんでしたが）
率直に言うと、
「通ってよかった」
と思います。
高いお金払った甲斐はあったかと（笑）
いや、僕が払ったわけではありませんが…。
ありがとう、おじいちゃん（笑）
独学では限界があるし、効率があまり良くないかなと思います。
もちろん人によりけりだと思いますが、
僕の場合、塾に通うことで、
勉強する時間が拘束されていたので、リズムも保つこともできました。
何よりもＭＢＡ留学を目指している方が多かったのもあり、とても刺激を受けました。
先生たちも親身に相談にのってくれて、モチベーションをキープすることができました。
特に受けてよかったと思うのは、Writingのコースです。
Essayの書き方はもちろん、さまざまな表現を学びました。
英語を学んだのはもちろんですが、
TOEFLを勉強することで日本語でも「論理性」を意識するようになりましたし、
「論理的な文章の書き方」も学びました。
もしこれからTOEFLの勉強を始める方で、
通おうか迷っているのであれば、１つのコースでもいいのでやってみるといいかと思いますよ！
まだまだ習ったことを完全には吸収しきれていないところがありますし、
もっとEssayを書いたりする練習をしたいと思います！
9月20日にTOEFLの試験日が急に追加されていて、先ほどなんとか予約することができました。
28日の一発勝負だとすごく気が重かったんで、少し落ち着いて受けられそうです！
まずは20日までにはボキャ完成させないと！！！
Readingでなんとか点をかせがねば！！
やることはまだまだ山積みです！！Σ(´Д｀lll)
いつも応援ありがとうございます！
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５月から土日返上で通い始めて、長かったようであっという間の４ヶ月でした。
宿題こなすのがやっとだったけど（実際こなしきれませんでしたが）
率直に言うと、
「通ってよかった」
と思います。
高いお金払った甲斐はあったかと（笑）
いや、僕が払ったわけではありませんが…。
ありがとう、おじいちゃん（笑）
独学では限界があるし、効率があまり良くないかなと思います。
もちろん人によりけりだと思いますが、
僕の場合、塾に通うことで、
勉強する時間が拘束されていたので、リズムも保つこともできました。
何よりもＭＢＡ留学を目指している方が多かったのもあり、とても刺激を受けました。
先生たちも親身に相談にのってくれて、モチベーションをキープすることができました。
特に受けてよかったと思うのは、Writingのコースです。
Essayの書き方はもちろん、さまざまな表現を学びました。
英語を学んだのはもちろんですが、
TOEFLを勉強することで日本語でも「論理性」を意識するようになりましたし、
「論理的な文章の書き方」も学びました。
もしこれからTOEFLの勉強を始める方で、
通おうか迷っているのであれば、１つのコースでもいいのでやってみるといいかと思いますよ！
まだまだ習ったことを完全には吸収しきれていないところがありますし、
もっとEssayを書いたりする練習をしたいと思います！
9月20日にTOEFLの試験日が急に追加されていて、先ほどなんとか予約することができました。
28日の一発勝負だとすごく気が重かったんで、少し落ち着いて受けられそうです！
まずは20日までにはボキャ完成させないと！！！
Readingでなんとか点をかせがねば！！
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20th Century Boys
The other day, I went to see a movie, "20th Century Boys" with my brother!
It is based on the original comic books written by Naoki Urasawa.
I've never read them though, I could enjoy it very much!
What I was surprised most in the movie is the similarities between charactes in the comic books and actors.
The director of the movie, Yukihiko Tsutsumi, says that he paid attention to the casting.
Please visit this homepage, and compare!(Click "キャスト一覧表"!)
It is a tripych, so I'm looking forward to seeing next one!
------------------------------------------------------------------
今日は英語で書いてみました！
ストーリーはサスペンスです。
コミックだからと侮るなかれ、なかなかハラハラさせてくれます☆
ともだち一体だれなんだーーー！（マンガ読めって話ですが）
娯楽にぜひどうぞ！！
ＨＰはこちらです☆
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It is based on the original comic books written by Naoki Urasawa.
I've never read them though, I could enjoy it very much!
What I was surprised most in the movie is the similarities between charactes in the comic books and actors.
The director of the movie, Yukihiko Tsutsumi, says that he paid attention to the casting.
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It is a tripych, so I'm looking forward to seeing next one!
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今日は英語で書いてみました！
ストーリーはサスペンスです。
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